اكتشفي الحكمة العميقة لجسمكِ في هذه الورشة التي تستكشف المراحل الأربع للدورة الشهرية وارتباطها الوثيق بفصول السنة الأربعة. سنتناول بالتفصيل:

• التغيرات الهرمونية وتأثيرها الجسدي والعاطفي.

• كيف تؤثر كل مرحلة على المراحل الأخرى.

• علامات عدم التوازن (مثل متلازمة ما قبل الحيض، والتقلصات، وتقلبات المزاج، أو تغيرات الشهية).

ستغادر ومعك رؤى ملموسة وممارسات تمكينية مصممة لمساعدتك على التوافق بوعي مع كل مرحلة.

لن يؤدي هذا التوافق إلى تعزيز الصحة البدنية والعاطفية فحسب، بل سيعزز بشكل كبير إبداعك وإنتاجيتك وحدسك وقدرتك على إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية.

*سيتم تسجيل ورشة العمل وستكون متاحة لكم للمشاهدة في الوقت الذي يناسبكم لمدة أسبوع.